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川式凉拌豇豆

时间:2009年6月10日17点00分 作者:佚名 来源:佚名
特点:低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。

原料:

豇豆,姜

调料:

精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖

制法:

1、将豇豆去根洗净,切成寸段。将姜洗净,剁成姜末备用。

2、坐锅点火,加入适量清水烧沸。倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干。

3、将豇豆倒入盘中,加上姜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量,拌匀即可食用。

关键字:凉拌 豇豆
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